Avointie parempaan huomiseen

Yhteystiedot

Avointie

Ari Koponen ratkaisukeskeinenterapeutti

044 389 8425

www.avointie.fi

Terapiaa

- vastaanotolla

- teams-yhteydellä

- puhelimella

Työtä mielen hyväksi yli 30 vuotta

Yksilöterapia

Ratkaisukeskeinen yksilöterapia - vahvista voimavarojasi ja lisää onnellisuutta.

Elämän negatiiset kokemukset johtavat usein uupumukseen, masennukseen ja ahdistukseen.
Terapiassa löydät kadonneet voimavarasi ja onnellisen elämän.

Onko narsisti tuhonnut elämääsi? Narsisti löytyy parisuhteesta, perheestä, työpaikalta, yhdistyksistä.

Olen tutkinut narsismia yli viisitoista vuotta. Näiden vuosien aikana olen saanut auttaa monia narsismin uhreja onnelliseen elämään

Hakiessaan uhria, narsisti näyttäytyy hurmaavana ja huomioivana. Tämä on narsistin toimintatapa. Kun uhri on saatu toiminta muuttuu.

Narsisti on masentunut, hänen itsetuntonsa on heikko, hän ei ole saanut rakkautta, ei hyväksyntää, ei positiivista huomiota. Häntä on arvosteltu, vähätelty. Nämä kaikki "möröt" narsisti siirtää uhriin. Näin uhri kokee olevansa kaikkein huonoin ihminen, täynnä syyllisyyttä, häpeää ja haavoitettu itsetunto.

Et ole sellainen, miksi narsisti sinut kuvaa. Olet arvokas, ainutlaatuinen ja kunnioitettu ihminen.
Terapiassa pääset vapautumaan narsistin otteesta ja löydät onnellisen elämän

Perhevalmennus

Kun yksi alkaa voida paremmin, koko perheen hyvinvointi ja onni vahvistuvat

Tämä aika tuo haasteita monien elämään. Monet arvot ovat muuttuneet ja vaatimukset ovat suurentuneet muutamien kymmenien vuosien aikana. Näiden vuoksi useissa perheissä syntyy kriisejä, jotka pitkittyessään vaikuttavat perheenjäsenissä ja koko perheessä ristiriitoja.

Pitkittyneiden ristiriitojen vuoksi vuorovaikutus perheessä kääntyy negatiiviseen, elämä muuttuu suorittamiseksi.
Voimavarat ehtyvät, tulee uupumus, masennus ja ahdistus. Näin alkaa koko perhe oireilla. Koulu, opiskelu ja työ vaikeutuvat, alkaa tulla sairauspoissaoloja.

Perhevalmennus on tehokas työmuoto auttamaan perheen hyvinvoinnin vahvistamisessa.

Perhevalmennuksen etuja ovat; ristiriidat vähenevät, sairausjaksot lieventyvät, lyhenevät, itsemurhariskit pienevät ja koko perheen hyvinvointi vahvistuu.

Perhevalmennus on
- tiedottavaa ohjausta
- vuorovaikutteista ohjausta
- tavoitteellista ohjausta
- ratkaisukeskeistä ohjausta

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa perhevalmennusta

Ydinosaamistani ovat tunteiden, käyttäytymisen ja toimintatavan tutkiminen, tarkastelu ja muokkaaminen.

Tunnetko itsesi?
Kysymys on vaikea.
Entä tiedätkö kenen elämää elät?
Kuka on elämäsi päähenkilö?

Kun elämään alkaa tulla negatiivisia kokemuksia, nämä edellä mainitut katoavat mielestä.
Ylikiltteys on monien ihmisten vaiva, siitä monet ovat päässeet vapaiksi.

Ratkaisukeskeinen terapia on hyvä ja tehokas apu löytämään kadonneet voimavarasi ja löytämään uusia.

Usein kysytyt kysymykset

Miten yksilöterapia eroaa muista terapiamuodoista?

Ratkaisukeskeinen yksilöterapia keskittyy ihmisen omiin tarpeisiin ja tavoitteisiin. Terapia vahvistaa hyvinvointia ja onnellisuutta. Nämä vaikuttavat positiivisesti kaikkiin ihmissuhteisiin. Ratkaisukeskeisessa terapiassa otetaan käyttöön henkilön omat voimavarat ja etsitään uusia. Lähtökohtana on; mitä muutosta haluat elämääsi?

Kuinka usein tulisi käydä terapiassa?

Terapiakertojen tiheys riippuu yksilön tarpeista ja tilanteesta. Yleensä suositellaan säännöllisiä käyntejä. Ratkaisukeskeisen terapian etuja ovat jaksojen pituudet. Keskimäärin 10 - 12 tapaamista ovat riittävät löytämään onnellisen elämän

Mistä tiedän, että terapia sopii minulle?

Ratkaisukeskeinenterapia sopii kaikille, joiden elämässä on tapahtunut traumaattisia kokemuksia. Myös ylikiltit ihmiset hyötyvät terapiasta erittäin hyvin. Terapiassa ihmisen negatiivinen minäkuva muuttuu positiiviseksi.

Terapia käy myös hyvin henkilöille, jotka haluavat kehittää itseään ja voivat hyötyä ulkopuolisesta tuesta ja ohjauksesta.

Onnellisuus

20.10.2025 18.08

Jokaisen ihmisen oikeus on onnellinen elämä. Monet asiat vaikuttavat ihmisten onnellisuuteen. Taloudelliset asiat, sodat, tulevaisuuden uhkakuvat, toiset ihmiset. Pahat ihmiset tuhoavat monien onnen, näihin kuuluvat myös narsistit. Mistä onni löytyy ja mitä onni on? Tänä aikana ihmisille tarjotaan monia asioita ja tuotteita; hanki nämä tai osta tämä, silloin olet onnellinen. Onni ei ole materiaa, se on sisäistä rauhaa. Tämä lause on tärkeä "Ihminen on onnellinen silloin, kun hän on tyytyväinen omassa elämässään".

Lue lisää »

Narsismi

15.10.2025 12.26

Tiedämme, että narsismi synnyttää narsismia. Lapsen persoonallisuus on alkanut vääristyä narsistiseksi persoonallisuudeksi. Vääristymisen syitä ovat, vaille jäänyt rakkaus ja hyväksyminen. Näiden vuoksi itsetunto on heikentynyt ja lapsessa korostuu häpeä, syyllisyys sekä monet muut probleemat. Narsisti siirtää omat probleemat uhriin ja uhri alkaa uskoa omaan huonouteen.

Lue lisää »

Ota yhteyttä

Sinä olet ainutlaatuinen ihminen, jonka oikeus on tasapainoiseen ja onnelliseen elämään. Narsisti vain tuhoaa onnesi